Mein Post mit diesem Probiotischen Orangen Smoothie wurde von Klara von Klaraslife, einer anderen, wunderbaren Foodbloggerin inspiriert. Klara hat heute auf ihrem Blog ein Bild eines leckeren orangen Smoothie sowie auf ihrem Foodblog das Rezept dazu veröffentlicht. Klara macht unglaublich tolle Fotos und hat auch wunderbare Rezepte. Es begeistert mich immer wieder was für tolle Foodblogger es gibt. Man weiß aber auch, man muss immer am Ball bleiben und etwas besonderes zeigen. Die meisten Foodblogger haben noch einen regulären Job, so dass es manchmal schwer ist, sich neue Rezepte auszudenken, einzukaufen, fotografieren und dann noch alles auf den Blog hochladen, in meinem Fall auch noch in zwei Sprachen.
Doch nur wen man nicht aufgibt und regelmäßig an einem Ziel arbeitet, wird man Erfolg haben, dazu gehört eben auch noch spät Abends am Computer und nicht auf der Couch zu liegen. Um so mehr freu ich mich, wenn ich von euch positives Feedback bekomme, erfahre, was ihr an Rezepten schon ausprobiert habt.
Probiotischer Oranger Smoothie ist gut für eure Darmgesundheit.
In der Farbenleere hat jede Farbe eine besondere Bedeutung. Orange steht für Lebensfreude, für Energie bei seelischer Erschöpfung und für Wärme so wie vitale Stärke. Morgens hilft ein wenig Energie und vitale Stärke sicherlich den Tag besser zu meistern, mit einem Lächeln auf den Lippen.
Orange hat in der Farbenleere eine besondere Bedeutung, sie steht für Lebensfreude und Energie bei Erschöpfung.
Probiotischer Oranger Smoothie
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Zutaten
Welche Zutaten braucht ihr für Probiotischer Oranger Smoothie?
- 500 ml Kefir frisch, selber gemacht oder gekauft.
- 2 Karotten
- 1 Papaya
- 1 Kaki
- 1 Passionsfrucht
- 0,5 cm Kurkumawurzel oder 1 TL Kurkuma
Zubereitung
Wie bereitet ihr Probiotischer Oranger Smoothie zu?
- Die Papaya halbieren, die Kerne entfernen, schälen und würfeln. Karotten, Kurkuma schälen und klein machen, genau wie die Kaki.
- Passionsfrucht halbieren und mit einem Teelöffel das Fruchtfleisch herauslösen.
- Die Früchte mit dem Kefir in den Mixer geben und alles pürieren. Die Smoothies auf die Gläser verteilen, ihr könnt den Smoothie auch wunderbar vorbereiten und mitnehmen.
Wenn ihr genau wie ich ein Ziel habt und dafür Energie und Kraft braucht, dann hilft euch dieses leckere Frühstück ganz sicher.